Bir bebeği dünyaya getirmek , onu büyütmek ihtiyaçlarını karşılamak bir geleceğe hazırlamak büyük sorumluluk ve özen isteyen bir durum. Annelik hissi bebeğinizi dünyaya getirmeden çok önce içinizde duyduğunuz bir histir.
Zamanla doğuma yaklaştıkça tabi ki duygusal durumların yoğunluğu ortaya çıkacaktır. Haliyle bebeğimiz için en iyisi düşünmeye ve yapmaya çalışırız. Bizim için en önemli durumların başında uyku ve beslenme gelir. Yeni doğan bebeğin günde ortalama 16-20 saat arası uykuya ihtiyacı vardır. Zaman ilerledikçe ihtiyaç duyduğu bu süre azalacaktır. Doğru şekilde ve doğru zamanlarda uykuya geçirmek ileriki dönemler için büyük önem taşır.
Bu bağlamda bebeğinize ilk 4 ayda kundak yapmanız çok önemlidir. Ancak doğru kundaklama yapmalıyız. Örneğin çok sıkı olmayan belden aşağısı hareket etme kabiliyetini kısıtlamayan yarım kundak diye adlandırdığımız şekilde olmalıdır.
Sürekli beslenen ve uyuyan bir bebeğin nasıl düzeni olur? Doğru olan nedir diye düşünmek ve bunun için çözümler aramak her annenin başlarda panik olmasına sebep olur. Ama durum küçük püf noktaları ile ileriki dönemler için faydalı bilgilerle kontrol altına alınabilir.
Hemen her uykuya geçişi farklı bir destek ile yapmak gerekir. Her uykusunda memede, kucakta ya da sallanarak uyutmamak, doğru kundaklama yapmak, yani alternatifli uykulara geçiş sağlamak gerekir. 4.Aydan itibaren oluşturabileceğiniz düzenli uyuma alışkanlığı için çok büyük yol kat etmenizi sağlayacaktır. Doğru olan sabit bir alışkanlık kazandırmamaktır.
Değişken uykuya geçişleri bağımsız uyku zamanında bırakmak çok daha kolay olacaktır. Zaten sürekli uyku ihtiyaçları olduğu için belirli aralıklarla uyuması pek mümkün değildir. Beslenme ve uyku zamanını biraz ayırmak doğru ilerleme olacaktır.
Bu dönemde düzen sağlamak tam istikrarlı mümkün değildir. Yaşanan durumların minik bebeğinizin dünyaya adaptasyon sürecinde olmasından kaynaklıdır.
Bu dönemde çok uzun aralıklı bebeğinizin uyanık kalmamasını sağlayın. (tavsiye edilen 45dk-1.30 saat aralığıdır) Çünkü aksi takdirde akşama doğru ya da gecenin bir yarısında gaz sancıları sandığınız durumlar aşırı yorgunluktan da yaşanacaktır.