Uyku eğitimi nedir ?

Bir bebeğe belirli yöntemler uygulanarak düzen oluşturma çabasıdır. Uyku eğitiminin bebeğe değil de ebeveynlere öğretilmesi, onların bilgilendirilmesi ve davranışlarını değiştirebilmesi için uygulanan ilerleme şekline ise Düzenli Uyuma Alışkanlığı denir.
Uyku eğitimi bebeğe değil ebeveyne verilmelidir. Doğru olan aile fertlerinin yerinde müdahaleler ile bebeğinin ihtiyaçlarını bilmesi, anlaması için verilen gayrettir.

Uyku eğitiminin faydaları nelerdir ?

Uyku eğitiminin faydalarından bahsedecek olursak;
1. Eğer ebeveyne verilirse; hayatınızı değiştirecek ilerlemeler kaydedebilirsiniz.
2. Daha fazla uykuda kalma sağlanabilir.
3. Bebeğinizde uzun uyku bilinci oluşur.
4. Gece ve gündüz beslenme dengesi oluşur.
5. Bebeğinizin kişisel ve fiziki gelişimi daha ileri seviyede olur.
6. Kendinize ve hayatın akışındaki yerinize daha fazla zaman ayırabilirsiniz.
7. Gün boyu bebeğinizi uyutma çabasında değil de doğru zamanlarda giderek daha hızlı sonuçlar alırsınız.
8. Oluşan düzen ile birlikte bebeğinizin neye nasıl tepkiler verdiğini daha kolay anlayabilirsiniz.
9. Mutlu, huzurlu bir ebeveyn olur ve aile içindeki dengenizi daha rahat koruyabilecek bir enerjiye sahip olursunuz.

Uyku eğitimi bebeğe zarar verir mi?

Uyku eğitimi bebeğiniz ile aranızdaki bağı tehlikeye atabilir. Çünkü Uyku eğitiminde tek düze yöntemler ve keskin tavırlar vardır. Odaya bırakıp çıkmanız, zamanla, adım adım odadan uzaklaşmanız  bebeğinizin sizinle hissettiği güven duygusunu Öğrenilmiş Çaresizlik olgusuna iter.
Ancak UYKU EĞİTİMİ bebeğe değil de ebeveyne öğretilirse Düzenli Uyuma Alışkanlığı kazandırılmış olup yaşanan her problemde bebeğinize destek olursunuz. Böylelikle size ihtiyacı olan bebeğinize doğru müdahaleleri yaparak onu uykulara kavuşturursunuz. Bu nedenle bebeğinizle aranızdaki duygusal ve fiziksel anlamda asla bir uzaklaşma söz konusu olmaz.

Uyku danışmanlığı nedir?

Danışmanlık, profesyonel bir desteğin telefon ya da dijital bir iletişim üzerinden bebeğin uyku sorunlarını çözüme kavuşturma şeklinde ilerlemesidir. Çünkü uyku bir hastalık değildir birebir temas hali yani muayene gerektirmez. O yüzden fiziki anlamda temas gerektirmeyen süreç için aynı şehir ya da ülkede olmak gerekmez. Bebeğin var olan problemlerinin analiz edilmesi, ihtiyaçları doğrultusunda program hazırlanması gerekir. Ve belirli bir zaman dilimi içerisinde uygulanmasını gerçekleştirmeye çalışılan danışmanlık hizmetinde amaç; bebeklerin uyku alışkanlıklarını ihtiyaçlarına göre düzenleyerek ileri ki dönemde karşılaşılacak sorunlara karşı var olan bilgileri ve deneyimleri aktararak, oluşabilecek problemlerin önüne set çekmektir.
Pek çok ebeveynin bebeklerinin uyku düzenini oluşturulabilir. Rahat bir nefes alması ve olumlu yöntemler uygulaması adına, ebeveyn ile beraber sorunları çözmek için sürece başlar ve genel anlamda her zaman güzel sonuçlar alınabilir.

UYKU EĞİTİMİ ALMAK NE İŞE YARAR ?

Uyku danışmanlığı almak bir ailenin bütün bir hayat ritmini değiştirecektir. Öncelikle bebeğiniz sağlıklı bir gelişim gösterecek ve daha mutlu olacaktır. Uyku sorunu olan bir bebek ve beraberindeki aile fertleri daha yorgun, daha huzursuz olacaktır. Örneğin birlikte oluşturulan bu düzen enerjinizi değiştirip kendinize ve diğer aile fertlerine daha fazla zaman ayırmanıza sebep olur.

UYKU EĞİTİMİNİ VERDİKTEN SONRA BAŞKA BİRİ BEBEĞİMİ UYUTABİLİR Mİ ?

Ancak uyku eğitimi aile bireylerine öğretileceği için süreciniz bittikten sonra sizin haricinizde bebeğinizin tanıdığı herkes kolaylıkla uykuya geçirebilir ve düzeni devam ettirebilir.

Uyku Eğitimi Aldıktan Sonra Bebeğim Her Yerde Uyuyabilir Mi ? Sonuç Olarak Başka Bir Yerde Uyuyamıyor.

Uyku eğitimi alan ve düzen oluşan bir bebek mekan ve durum fark etmeden her alanda uykuya geçebilir. Önemli olan doğru adımları devam ettirmek ve gerekli ortamı sağlayabilmektir. Güvenli bir alanda uyutma çabası bebeğinizin de kendini evindeki gibi güvende hissetmesini sağlar. Ve uykuya geçişi çok daha kolay olur.

Uyku Eğitimi Hakkında daha fazla desteğe ihtiyacınız var ise whatsapp veya telefon ile Baldan Anne Uyku Danışmanlığını hafta içi 09:00 – 17:00 arasında arayarak bilgi alabilirsiniz.