HUG YÖNTEMİ NEDİR ? NE İŞE YARAR?
Bebeğimizi uyutma çabasında farklı destekler kullandığımız ya da destek kullandığımızın bile farkında olmadığımız durumlar mevcut. Öncelikle yapmamız gereken şey var olan desteğin farkına varmaktır.
Destekler arasında, bırakırken en çok zorlandıklarımız kucakta ve memede uykudur. İki durumu ele alarak yeni bir yöntem ile var olan bu desteklerin kademeli bırakılmasını öğreneceğiz.
Meme emip kucaktan yatağına mayışmış ya da uyur halde bırakılan bir bebeğiniz var ise ya da direk kucakta uyutup yatağına bırakıyorsak, hatta uyku boyunca kucakta isek HUG YÖNTEMİ adını verdiğimiz bu yaklaşım ile kademeli olarak bırakabiliriz.
Yöntem; var olan desteğin adımlar eşliğinde ve azaltılarak bırakılmasıdır.
Peki Nasıl yapacağız ?
Kendiniz bir sayı yada süre belirliyorsunuz. Bebeğinizi yatağında uyutmaya çalışırken defalarca kucağa alıp bıraktığımızı düşünelim. Bu kısımda belirlediğiniz sayı kadar kucağa al bırak yapıyoruz. Örneğin 30 dakikalık bir uyutma girişiminde 20 defa kucağa alıp yatağına bıraktığımızı düşünürsek diğer uykuda bunu 17’e diğer uykuda 15’e şeklinde azaltarak 4. Gün kucağa alma sayımızı neredeyse 1-2 defaya indirip sonrasında tamamen kucağa almadan yatak içinde destekler kullanarak bırakıyoruz.
Aynı şey memede uyuyan bir bebek içinde geçerlidir ama burada bunu kucakta uykuya çevirip yukarıda bahsettiğim durumu uyguluyoruz. Yani meme uykudan 30 dakika önce bitmiş olmalı ki oda içerisinde kucakta uykuya geçirip sonra kucakla olan süreç ve ilişkiyi en aza indirip bırakabilelim.